顔の下ぶくれを解消して顔のたるみを改善するには

顔の下ぶくれに悩んでいる人も多いですね、
下ぶくれは血行をよくしたり、代謝を良くすることで改善できますが、下ぶくれ解消エクササイズですっきりしていきます。

１）あごを少し上げ気味にして、両手のひらであごを包むようにし、上下に小刻みに１５秒間マッサージします。

２）両手を軽く握ってほほを軽く１０回たたきます。

３）両手の人差し指、中指、薬指で口元から耳元までを円を描くように５回マッサージします。