顔のたるみを解消して小顔になるには

小顔になるためには、顔のむくみを解消する必要があります。
顔のむくみは、水分代謝が悪いとなってしまいますので、トイレを我慢してしまう人に多いのです。
甘いジュースや清涼飲料水などの糖分のある飲み物や塩分の取りすぎに注意して、水分代謝を高めるきゅうりやスイカ、冬瓜、はと麦茶などを摂るようにしましょうね。

１）両手のひらで口元から耳元にかけて優しく５回なで上げます。

２）両手の人差し指、中指、薬指で耳の後ろを顔を引っ張るように５回押さえます。

３）両手の人差し指、中指、薬指で額に置いて軽く円を描くように５回マッサージします。

ほほ骨を目立たなくするには

ほほ骨が気になっている人は、奥歯に力を必要以上に入れてしまったり、口元をぎゅっと力強く結んでしまいがちな人に多いですので、なるべく、表情豊かに穏やかな顔つきになるように心がけてくださいね。

１）両手の人差し指、中指、薬指で両ほほ骨辺りを軽く円を描くように５回マッサージします。

２）両手のひらで、ほほ骨から耳元にかけて軽くなでるように、５回マッサージします。

３）両手の人差し指、中指、薬指で両ほほ骨の周りを軽く１５秒間タッピングします。

顔の下ぶくれを解消して顔のたるみを改善するには

顔の下ぶくれに悩んでいる人も多いですね、
下ぶくれは血行をよくしたり、代謝を良くすることで改善できますが、下ぶくれ解消エクササイズですっきりしていきます。

１）あごを少し上げ気味にして、両手のひらであごを包むようにし、上下に小刻みに１５秒間マッサージします。

２）両手を軽く握ってほほを軽く１０回たたきます。

３）両手の人差し指、中指、薬指で口元から耳元までを円を描くように５回マッサージします。

顔のエラの張りを直して美顔にする方法とは

顔の中でもエラの張りを気にしている人が大勢いますが、エラは食べ物を噛むための筋肉が発達してできますので、エラの張りを改善するには、あまり奥歯に力を入れないようにするのがポイントです。

１）右のほほの奥歯の辺りを右手の人差し指、中指、薬指で円を描くように軽く５回マッサージします。
左のほほも同じようにします。

２）右の目尻の真横を右手の人差し指、中指、薬指で円を描くように軽く５回マッサージします。
左の目尻も同じようにマッサージします。

３）両手の人差し指、中指、薬指で口元から耳の付け根までにかけて、優しく５回なで上げます。

顔のたるみを解消して卵形の美顔にする方法とは

顔のたるみを解消して理想の卵形にするためには、あなたの顔の形を認識して、あなたのフェーススタイルに合わせた方法で行うと効果抜群ですよ。

顔が大きくて丸ぽちゃの人の場合は、

ぷよぷよしていて、顔が引き締まっていないとか、化粧映えがしないので、子供っぽく見られがちとの場合が多いです。

１）化粧水を含ませたコットンを両手に持って額を軽くたたきます。

２）耳の付け根部分を人差し指、中指、薬指で軽く左右それぞれ５回押さえるようにする。

３）左右の耳の後ろの付け根部分を人差し指、中指で軽く５回押さえるようにする。

４）両手の親指と人差し指で両耳を掴んで軽く引っ張るようにします。