コラーゲンは、顔のたるみと非常に深い関係があります。
コラーゲンとは真皮内に存在する皮膚組織の一つで、弾力繊維のことを指します。
皮膚組織コラーゲンは、たんぱく質の一種で、繊維状になっています。
コラーゲンは皮膚を支える役目を、エラスチンと網の目のように絡み合うことでするだけでなく、ヒアルロン酸といった保水性分などを、その間に大量に保持することで、肌のみずみずしさや弾力をキープするという働きがあります。
コラーゲンは、肌の弾力を維持してくれるだけではなく、顔のたるみを予防する役目もしてくれるものです。
コラーゲンを生み出す働きをする繊維芽細胞と呼ばれる細胞が、コラーゲンとエラスチンの間には存在しています。
加齢とともに働きが次第に鈍くなってしまうのが繊維芽細胞で、その影響でコラーゲンも徐々に減少してしまうといいます。
コラーゲンが減ってしまうと、顔のたるみの要因となります。加齢によりコラーゲンが減ったり、コラーゲンが紫外線など外からの刺激により細くなってしまうと、肌のバネのような弾力が失われてしまうので、深いシワやたるみといったトラブルが肌におこってしまうのです。
年齢を重ねるとともにコラーゲンは変性して硬くなり、繊維芽細胞も働きがにぶくなってくるので、コラーゲンが作られる量も減っていきます。
コラーゲンを体内で増やすためには、たんぱく質がコラーゲンのもとなので多く摂取するとともに、サプリメントが手軽に摂取できるので効果的です。
しっかりと顔のたるみを予防するには、コラーゲンのサプリメントを摂取すると良いのではないでしょうか。
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