顔のたるみを解消するためには、顔のバランスを整えることがポイントです。
顔は左右違っているのが普通なのですが、左右違っていることが気になる人もいるようですね。
顔のバランスを整えるには、
１）眉毛のラインに沿って、人差し指と中指を揃えて、
眉頭から眉尻までを軽くプッシュしていきます。
２）眉尻から三分の一の所に人差し指と中指を当てて
小さな円を外回りで描くようにさすります。
３）目頭から小鼻の脇にかけて親指と人差し指で
軽くつまむように、上下にこすります。
４）口と目を大きく開いて「ハーッ」と息をはきます。
５）左右のこめかみに人差し指と中指を当てて
軽く押しながら後ろに１〜２秒ほど１０回程度引っ張ります。
６）ほっぺの奥歯の辺りのちょっとした窪みのあるところを
人差し指と中指で軽く押さえながら「ハーッ」と５回程度息を吐きます。
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