ダイエットが顔のたるみの原因になることがあります。痩せてきれいになりたいと願う方は非常に多く、食事制限をして運動をするなど、ダイエットしてスリムになるのは健康や美容に気遣う方にとって望ましいことですが、ダイエットのやり方によっては、お肌の美しさを損なう結果になる場合があります。
食事を抜いたり、サウナに長時間入るなど、過激なダイエットは身体に大きな負担を与え、体重が落ちても、バランスの悪い痩せ方になってしまい、健康のみならず美容の面でいくつものデメリットがあります。
過激なダイエットのデメリットのひとつがお肌のたるみです。無理なダイエットをしますと、ほほや目、あごなどの皮膚が余り、ダイエット前は、お肌の下にはたっぷりと皮下脂肪が溜まっている状態で、脂肪に押されて皮膚は伸びており、パンパンに膨らみますが、過激なダイエットをしますと、急激に脂肪が減ります。
本来ならば、やせると脂肪が減るスピードと一緒に皮膚も縮みますが、痩せた後にお肌のたるみはないのが普通なのですが、急にやせると皮膚が縮むための時間もないことから、皮膚がたるみます。
特にほほはたるみが目に付きやすい場所ですので、せっかくのダイエットも、たるみができては成功とはいえません。
ダイエットをするのなら、時間をかけてゆっくりと行うのが美しくやせるコツで、顔のたるみのない、シャープなフェイスラインを保ちながら、上手にダイエットを行います。
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